کرم‌های پیشگیری از ترک بارداری و ترمیم ترک بدن مادر

ترک خوردگی پوست شکم و استرچ مارک‌ها یکی از عوارض رایج دوران بارداری است و بسیاری از مادران به دنبال روش‌هایی برای پیشگیری و یا ترمیم آن هستند. محصولات متنوعی برای محصولات مراقبت از مادر،  پیشگیری و درمان ترک خوردگی شکم در بازار وجود دارند که ممکن است میزان تأثیر و نحوه کاربرد آنها برای شما جای سؤال باشد.

• کرم‌ها تا چه اندازه در از بین بردن آثار ترک خوردگی بدن مؤثر هستند؟
• چه زمانی استفاده از کرم‌های پیشگیری از ترک خوردگی را شروع کنیم؟
• بهترین کرم برای پیشگیری و ترمیم ترک خوردگی بدن چیست؟
• چه روش‌هایی برای ترمیم استرچ مارک‌های بعد از بارداری وجود دارند؟

این سوالات، مثال‌هایی از پرسش‌های رایج مادران در زمینه کرم پیشگیری و رفع ترک خوردگی بدن هستند که در این مطلب به پاسخ آنها خواهیم پرداخت.

علت بروز آثار ترک روی بدن مادر چیست؟

رشد جنین و کش آمدن پوست مادر، با بروز خطوط قرمز و بنفش روی پوست همراه است که به تدریج با گذر زمان محو شده و به صورت خطوط محو نقره‌ای یا سفید روی پوست باقی می‌مانند. آثار ترک خوردگی یا استرچ مارک‌ها روی شکم مادر، نشان از طی کردن یک فرآیند پرافتخار داشته و قدرت و استقامت یک زن را نشان می‌دهد که به فرد دیگری زندگی بخشیده است. با این حال، برخی مادران ممکن است نسبت به شادابی پوست خود حساس بوده و بخواهند از بروز آثار ترک خوردگی پیشگیری کرده یا آن را کمرنگ کنند.

آیا کرم‌ها واقعا از بروز ترک‌های شکم پیشگیری می‌کنند؟

واقعیت این است که شما نمی‌توانید به کلی و با قطعیت از بروز ترک‌های شکم و استرچ مارک جلوگیری کنید و بخش زیادی از موضوع به ژنتیک مربوط می‌شود. با این حال، رطوبت‌رسانی روزانه و ماساژ پوست نقش مؤثری در به حداقل رساندن علامت‌های استرچ و ترک خوردگی دارد. علاوه بر این، کرم‌های استاندارد و مناسب با افزایش میزان گردش خون، سیستم دفاعی طبیعی پوست را تقویت می‌کنند و به ساخت کلاژن و صاف شدن پوست کمک می‌کنند.

به صورت یک قانون کلی، پیشگیری از ایجاد ترک، آسان‌تر از ترمیم آنهاست و اگر استفاده از کرم‌ها را پیش از بروز ترک خوردگی آغاز کنید اثرگذاری آنها بیشتر خواهد بود. اگر از قبل استرچ‌ مارک‌هایی روی پوست خود داشته باشید، استفاده از کرم‌های مناسب می‌تواند تا حدی به محو شدن آثار ترک کمک کند. اما روش‌های درمانی دیگر مانند لیزر درمانی تأثیر بهتری در این زمینه خواهد داشت.

چه زمانی استفاده از کرم ضد استرچ را شروع کنیم؟

بهترین زمان برای شروع استفاده از کرم‌های پیشگیری از ترک شکم در دوران بارداری، ۳ ماهه نخست بارداری است. شروع کردن فرآیند آب‌رسانی به پوست از اولین ماه‌های بارداری فرصت کافی برای افزایش خاصیت ارتجاعی پوست را فراهم می‌سازد و با کش آمدن شکم، پوست همچنان صاف باقی می‌ماند.

پوست‌های مرطوب در جذب امولوسیون‌ها عملکرد بهتری دارند. بنابراین بهتر است کرم‌ها و لوسیون‌ها را پس از حمام کردن استفاده کنید. با حرکت چرخشی ملایم لوسیون یا روغن را روی شکم خود ماساژ دهید. جهت حرکت دست باید به سمت قلب‌تان باشد تا گردش خون بهتر صورت گیرد.

چه نوع محصولی را برای پیشگیری از ترک شکم انتخاب کنیم؟

مهمترین ماده‌ای که در ترکیب کرم‌های پیشگیری از ترک خوردگی شکم و ترمیم استرچ مارک‌ها به کار می‌رود اسید هیالورونیک است. تولید کنندگان مختلف می‌توانند در کنار این ماده از انواع مواد طبیعی دیگر همچون کره شی‌آ، روغن نارگیل و عصاره انبه برای افزایش اثرگذاری و رطوبت‌رسانی بهره بگیرند. انتخاب این مواد به تجربه و سلیقه شخصی بستگی دارد.

همچنین محصولات مختلف به اشکال متعددی همچون روغن و سرم، لوسیون و بالم عرضه می‌شوند. هر یک از این محصولات مزایا و محدودیت‌های خود را دارند.

• بالم‌ها غلیظ‌تر هستند و اعمال آنها روی پوست اندکی دشوار است. اما رطوبت‌رسانی عمیق‌تری دارند و برای پوست‌های بسیار خشک ایده‌آل هستند.
• لوسیون‌ها رقیق‌تر هستند و اثرگذاری کمتری نسبت به بالم دارند. اما استفاده از آنها ساده‌تر است و برای پوست‌های حساس و مستعد اگزما انتخاب بهتری محسوب می‌شوند.
• روغن‌ها به دلیل فرمولاسیون مایع راحت‌تر در منافذ پوست نفوذ می‌کنند و می‌توانند به تنهایی یا در ترکیب با سایر مواد به کار گرفته شوند. مزیت دیگر روغن‌ها، فراهم کردن فرصتی برای ماساژ دادن است.
• در صورتی که بخواهید از روغن در ترکیب با لوسیون یا بالم استفاده کنید، روغن باید آخرین لایه‌ای باشد که روی لایه‌های دیگر اضافه می‌شود.

چه مدت باید از کرم ترک خوردگی استفاده شود؟

با توجه به حساسیت‌های مربوط به سلامتی مادر و نوزاد، استفاده از کرم‌های مناسب و استاندارد تنها راه حل ایمن برای جلوگیری از بروز ترک خوردگی در دوران بارداری هستند. شما باید به طور مرتب و حداقل دو بار در روز از این کرم‌ها استفاده کنید تا مطمئن شوید پوست‌تان به خوبی رطوبت‌رسانی شده و خاصیت ارتجاعی خود را حفظ می‌کند. از آنجایی که تعداد دفعات استفاده از کرم زیاد است، بهتر است یک محصول استاندارد با قیمت مناسب انتخاب کنید تا بتوانید روتین خود را در طولانی مدت حفظ کنید.

از بین بردن ترک‌های شکم و استرچ مارک‌ها معمولاً کار ساده‌ای نیست و صبر و حوصله بسیاری می‌طلبد. در صورتی که آثار ترک روی شکم شما کهنه هستند، ممکن است استفاده از روش‌های دیگر همچون لیزردرمانی و میکرودرم ابریژن کارایی بهتری داشته باشند.

چه روش‌های دیگری برای از بین بردن استرچ‌مارک‌ها وجود دارند؟

تغذیه و سبک زندگی نقش مهمی در پیشگیری از بروز استرچ‌مارک‌ها و همچنین ترمیم آثار آنها دارد. حفظ رطوبت و هیدراته نگه داشتن بدن نکته کلیدی در این زمینه است. با نوشیدن مقادیر کافی آب می‌توانید میزان خاصیت ارتجاعی پوست را به طور طبیعی افزایش دهید.

در دوران بارداری، کرم‌های پیشگیری از ترک بهترین گزینه برای مادرها هستند. اما پس از زایمان در صورتی که قصد از بین بردن آثار ترک و استرچ مارک‌ها را داشته باشید، درمان‌های لیزری و روش‌های جوان‌سازی غیرتهاجمی پوست همچون میکرودرم ابریژن نیز می‌توانند کمک کننده باشند.

روش‌های درمانی با لیزر با تحریک تولید کلاژن، مدت زمان مورد نیاز برای ترمیم آثار ترک و استرچ راه کاهش می‌دهد. میکرودرم ابریژن نیز یکی دیگر از روش‌های رایج برای از بین بردن آثار ترک خوردگی پوست پس از زایمان است که از طریق لایه‌برداری سطحی و زدودن سلول‌های مرده، به کمرنگ شدن لک‌ها کمک می‌کند. برای استفاده از این روش‌ها باید با پزشک خود صحبت کنید.

منبع: بامبینو کالا