زایمان و هر آنچه باید درباره قبل و بعد از زایمان بدانید

تغذیه با شیر مادر یکی از بهترین انواع تغذیه برای نوزادان و کودکان است. حتما شما هم بارها و بارها شنیده‌اید که می‌گویند شیر مادر بهترین تغذیه برای کودک است. البته در این میان یک سری اطلاعات نادرست در خصوص تغذیه با شیرخشک یا شیر مادر شایع شده است که بعضی از والدین را در این خصوص به گمراهی می‌کشاند. از آنجایی که فواید تغذیه با شیر مادر بسیار زیاد است تصمیم داریم تا در این بخش به طور کامل به بررسی این موضوع بپردازیم. با ما تا پایان این بخش همراه باشید.

زایمان در خانه! آیا ممکن است؟ قطعا امروزه با پیشرفت علم و تکنولوژی کسی زایمان در منزل را باور ندارد. چرا که همه از ابتدای بارداری تحت نظر پزشک متخصص هستند و برای زایمان خود برنامه‌ریزی می‌کنند. اما گاهی اوقات ممکن است همه چیز طبق برنامه‌ریزی‌های شما پیش نرود. در هر صورت باید احتمالات را در نظر گرفت. با وجود اینکه زایمان طبیعی در خانه گزینه ایمن و مطمئنی نیست، اما در هر صورت بهتر است تا خودتان را برای هر چیزی آماده کنید. به همین منظور تصمیم داریم تا در ادامه این بخش شما را با هر آنچه که لازم است در مورد زایمان طبیعی در خانه بدانید، آشنا کنیم. با ما همراه باشید

تسکین درد در حین زایمان چگونه است؟ آیا امکان برطرف کردن درد حین زایمان وجود دارد؟ همانطور که می‌دانید زایمان طبیعی با درد بسیار زیادی همراه است. بعضی از خانم‌های باردار علیرغم اینکه مایلند فرزندشان را به صورت طبیعی زایمان کنند، اما از درد این زایمان واهمه دارند. به همین علت به دنبال راهی برای تسکین درد زایمان هستند. راه‌های طبیعی و پزشکی بسیار زیادی وجود دارد تا بتوان به کمک آنها دردهای حین زایمان را کمی تسکین داد.

برنامه مراقبت پس از زایمان برای کدام دسته از مادران مناسب است؟ چرا مادران باید پس از زایمان مراقبت‌های خاصی داشته باشند؟ این مراقبت‌ها شامل چه مواردی می‌شوند؟ حتما در طول دوره بارداری خود علاوه بر توصیه‌های پزشک یا ماما یک سری نکات مهم را نیز رعایت می‌کنید. مراقبت‌های دوران بارداری حساس‌ترین مراقبت‌هایی هستند که شما در طول زندگی خود آنها را تجربه می‌کنید. اما لازم است تا بدانید پس از بارداری نیز باید از خودتان به خوبی مراقبت کنید.

ترک خوردگی پوست شکم و استرچ مارک‌ها یکی از عوارض رایج دوران بارداری است و بسیاری از مادران به دنبال روش‌هایی برای پیشگیری و یا ترمیم آن هستند. محصولات متنوعی برای پیشگیری و درمان ترک خوردگی شکم در بازار وجود دارند که ممکن است میزان تأثیر و نحوه کاربرد آنها برای شما جای سؤال باشد

عوارض زایمان چیست؟ آیا زایمان عوارض دارد؟ چه کسانی با این عوارض روبرو می‌شوند؟ آیا می‌توان مانع بروز این عوارض شد؟ قطعا شما هم قبل از بارداری خودتان را به خوبی آماده می‌کنید تا دوران خوب و سلامتی را سپری کنید. اما ممکن است با وجود تمام آمادگی‌هایی که دارید، خطراتی شما را تهدید کنند که از وجود آنها بی‌خبر باشید! این مشکلات همیشه زمانی رخ می‌دهند که شما کاملا سالم و آماده هستید. به همین علت ممکن است که انتظارش را نداشته باشید. ما در ادامه این مقاله تصمیم داریم شما را با عوارض و مشکلاتی که در حین زایمان ممکن است شما را تهدید کند، آشنا کنیم. با ما همراه باشید.

کاهش وزن پس از زایمان، یکی از دغدغه‌های رایج مادران بعد از تولد فرزندشان است. بعد از زایمان، بدن شما به زمان کافی برای احیاء و بازگشت به حالت عادی نیاز دارد. به همین علت، به مادران توصیه می‌شود بلافاصله پس از تولد نوزاد، خود را با دغدغهٔ کاهش وزن درگیر نکنند. البته، فارغ از موضوع اضافه وزن، همیشه لازم است تغذیه خود را کنترل کرده و غذای سالم و به اندازه مصرف کنید. این موضوع در خصوص تازه‌مادران نیز صادق است و شما می‌توانید رژیم غذایی خود را کنترل کنید.

زایمان دستاوردی شگفت‌انگیز برای زنان محسوب می‌شود. تغییرات بدن پس از زایمان برای هر فردی متفاوت بوده و هر مادری، عکس‌العمل خاصی به این فرآیند دارد. برخی افراد پس از زایمان، از نظر جسمانی پرانرژی و از نظر ذهنی بسیار هوشیار و شاد هستند. در مقابل، بعضی مادران ممکن است دچار افسردگی پس از زایمان شده و به شدت خسته باشند. برخی مادران به خصوص افرادی که جراحی و زایمان دشواری را تجربه کرده‌اند، می‌توانند تا مدت‌ها احساس درد و ناراحتی داشته باشند. فرقی ندارد که چه احساسی دارید، همیشه باید بدانید که شما در حال طی کردن دورهٔ نقاهت پس از یک تحول فیزیکی شدید هستید. اگر شما از روش سزارین برای زایمان استفاده کرده باشید، یک جراحی دشوار را از سر گذرانده‌اید. در هر حال با خود و بدن‌تان مهربان بوده و برای بازسازی و ترمیم بدن‌تان به خود زمان بدهید. با استراحت و مراقبت کافی، به سرعت بهبودی خود را باز خواهید یافت.