تغذیه با شیر مادر یکی از بهترین انواع تغذیه برای نوزادان و کودکان است. حتما شما هم بارها و بارها شنیده‌اید که می‌گویند شیر مادر بهترین تغذیه برای کودک است. البته در این میان یک سری اطلاعات نادرست در خصوص تغذیه با شیرخشک یا شیر مادر شایع شده است که بعضی از والدین را در این خصوص به گمراهی می‌کشاند.
از آنجایی که فواید تغذیه با شیر مادر بسیار زیاد است تصمیم داریم تا در این بخش به طور کامل به بررسی این موضوع بپردازیم. با ما تا پایان این بخش همراه باشید.
چرا شیر مادر بهترین تغذیه برای کودک است؟
تغذیه با شیر مادر برای کودک سراسر فایده است. اگر مادران به طور کامل و علمی با فواید شیر مادر برای نوزاد آشنا شوند، حتی یک لحظه هم از تغذیه با شیر مادر دریغ نمی‌کنند و هرگز شیر خشک را جایگزین شیر مادر در نظر نمی‌گیرند. شیر مادر بهترین منبع دریافت ویتامین‌ها و املاح برای نوزادان است. بسیاری از فاکتورهای مفید و ضروری که در شیر مادر وجود دارند به رشد بهتر نوزاد، تقویت سیستم ایمنی بدن او و تامین نیازهای بدنش کمک می‌کنند. شاید برایتان جالب باشد تا بدانید شیر مادر منبع غنی از پروتئین وی خالص برای کودکان است. پروتئین وی به تامین کلسیم مورد نیاز بدن کمک زیادی میکند. البته باید به این موضوع اشاره داشته باشیم که هضم و جذب بهتر این نوع پروتئین برای بدن کودکتان ساده‌تر است.
شیر مادر به دلیل وجود املاح و ویتامین‌ها، بدن کودک را در برابر بسیاری از عفونت‌ها و ویروس‌ها در امان نگه می‌دارد. همچنین به تولید آنتی‌بادی طبیعی توسط بدن کودک کمک زیادی میکند. همانطور که می‌دانید بدن کودکان و نوزادان همیشه در معرض انواع ویروس‌ها و عفونت‌ها قرار دارد. طبق آمارها نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند در مقایسه با نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می‌شوند، سیستم ایمنی قوی‌تری دارند.
تغذیه با شیر مادر چه مزایایی برای نوزادان دارد؟
افزایش هوش کودک
یکی از مهمترین مزایای تغذیه نوزاد با شیر مادر برای نوزادان و کودکان، افزایش بهره هوشی است. طبق آمار و تحقیقات، کودکانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند از بهره هوشی بالاتری برخوردار هستند. شیر مادر مشکلات مربوط به یادگیری را کاهش داده و به رشد بهتر مغز نوزاد کمک زیادی میکند.
تقویت سیستم ایمنی بدن کودک
از دیگر مزایا و فواید تغذیه با شیر مادر برای کودک، تقویت سیستم ایمنی بدن اوست. شیر مادر سرشار از انواع آنتی بادی‌ها بوده و تمام فاکتورهای مهم برای تقویت سیستم ایمنی بدن را دارد. در نتیجه به تولید طبیعی آنتی بادی در بدن کودک کمک میکند و بدن او را در برابر انواع ویروس‌ها، عفونت‌ها و بیماری‌ها مقاوم نگه می‌دارد. شیر مادر ریسک ابتلا به بیماری‌هایی مانند سرطان خون، عفونت گوش میانی، سندروم مرگ ناگهانی نوزاد، آسیب بافت روده و... را در کودکان به حداقل می‌رساند.
کمک به رشد بهتر نوزاد
از دیگر فواید تغذیه با شیر مادر، رشد طبیعی نوزاد است. طبق تحقیقات انجام شده، نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند نیازهای بدنشان به طور طبیعی برطرف شده و این موضوع به رشد بهتر آنها کمک زیادی میکند.
کمک به سلامت دندان و استخوان‌های نوزاد
از دیگر فواید تغذیه با شیر مادر برای نوزادان، سلامت دندان‌ها و استخوان‌های بدن کودک است. کودکانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند، کلسیم، پروتئین و سایر فاکتورهای مهم را به صورت کاملا طبیعی دریافت می‌کنند. این موضوع باعث سلامت دندان و استخوان‌های بدن او می‌شود. خوب است تا بدانید سلامت استخوان‌ها و دندان‌های کودکان و مقاوم بودن آنها بسیار مهم است و در بزرگسالی آنها را از بسیاری از مشکلات در امان نگه می‌دارد.
آیا تغذیه با شیر مادر برای مادران مفید است؟
تغذیه با شیر مادر نه تنها برای نوزادان، بلکه برای مادران نیز فواید بسیار زیادی دارد. اصلی‌ترین دغدغه مادران پس از زایمان، کاهش وزن و لاغری است. شیردهی به مادران کمک می‌کنند تا در مدت کوتاهی وزن زیادی را کم کنند. از طرفی مادران پس از زایمان با اختلالات روانی و چالش‌های ذهنی بسیار زیادی روبرو هستند. شیردهی به مادران کمک میکند تا از خطر افسردگی در امان باشند. همانطور که می‌دانید در دوران بارداری رحم مادر به شدت بزرگ می‌شود. این موضوع در زیبایی اندام مادر تاثیر منفی می‌گذارد. پس از زایمان و در دوران شیردهی به دلیل ترشح یک سری هورمون‌های مرتبط در بدن مادر، رحم منقبض شده و زودتر به حالت اولیه خود باز می‌گردد.
در حقیقت تغذیه با شیر مادر نه تنها برای نوزادان بلکه برای مادران نیز فواید بسیار زیادی دارد. مادرانی که با شیر خشک به نوزادشان شیر می‌دهد به خوبی می‌دانند که چه دردسرها و چه چالش‌هایی را پیش رو دارند. بدن بسیاری از نوزادان در برابر یک سری شیرخشک‌ها واکنش‌های آلرژیک نشان می‌دهد. عدم وزن گیری نوزاد، اختلالات گوارشی نوزاد، کاهش اشتهای او و... از جمله مشکلاتی است که به دنبال شیردهی با شیرخشک برای آنها به وجود می‌آید. مادرانی که شیر خودشان را به نوزادشان می‌دهند، با این چالش‌ها روبرو نیستند و به راحتی می‌توانند به نوزادشان شیر دهند.
به خاطر داشته باشید علاوه بر تمام این موارد، تغذیه با شیر مادر در وقت و هزینه‌تان نیز صرفه‌جویی میکند. شیر مادر بهترین غذا برای کودک است که بابت آن هیچ بهایی پرداخته نمی‌شود. از طرفی شیردهی با شیر مادر بسیار ساده‌تر از شیردهی با شیرخشک است. زمانی که شما به کودکتان شیر خشک می‌دهید باید نگران نوع و جنس شیشه شیر نیز باشید. از طرفی رعایت بهداشت و نظافت در شیردهی با شیرخشک از حساسیت بالاتری برخوردار است. بنابراین تغذیه با شیر مادر از هر جهت برای مادران و نوزادان بهتر می‌باشد. شیر مادر بهترین تغذیه برای کودک است؛ زیرا به سلامت روانی او کمک میکند. تغذیه با شیر مادر باعث می‌شود تا نوزاد احساس نزدیکی بیشتری با مادرش داشته باشد. از طرفی احساس امنیت بیشتری کند که این موضوع مزایای بسیار زیادی دارد.
در این بخش به بررسی مزایای تغذیه با شیر مادر پرداختیم. همانطور که متوجه شدید تغذیه با شیر مادر مزایای متعددی را برای مادران و نوزادان به همراه دارد. در صورتی که از این موهبت الهی برخوردار هستید و امکان شیردهی به فرزندتان را دارید، آن را دریغ نکنید. شیر مادر بهترین غذا، بهترین دارو و بهترین مکمل رشد برای هر نوزاد و هر کودکی است.
منبع : بامبینو کالا
